Издательство: Лениздат Год издания: 1991 Страниц: 80 ISBN: 5-289-01354-7 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 0.74 Мб
Шиатсу - японский метод терапии - зарекомендовал себя как быстрый и надёжный способ лечения целого ряда различных заболеваний: повышенного и пониженного артериального давления, бессонницы, невралгии, ревматизма и многих других. Один из наиболее важных аспектов метода шиатсу состоит в том, что его можно применять самостоятельно. Но нужно помнить, что, хотя тяжёлые заболевания и поддаются лечению методом шиатсу, делать это может только опытный специалист.
Автор книги знакомит читателей с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене. Книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун. Для бойца Вин Чун деревянный манекен - не только простой тренажер. Манекен имитирует противника и дает возможность использовать широкий набор техник. Все техники Вин Чун имели своим началом деревянные манекены. Жизненно необходимо знать правильное направление движений тела, как и когда применять силу во время выполнения техник и понимать значение каждого движения и их сочетания.
Если вы хотите иметь красивую осанку, гармонично развитые мышцы, быть сильным и мужественным - тогда эта книга для вас. Занятия гиревым спортом помогут вам воспитать в себе выносливость и силу воли.
Название:Фруктовые десерты Серия: Несложно и вкусно Автор: Хельга Кестер
Сладкие часы подарят Вам эти прекрасные лакомства из фруктов. Они могут быть и основным блюдом, и аппетитным десертом летнего обеда вдвоем или с гостями. Все десерты готовятся очень просто, нужно только обратить особое внимание на точную дозировку муки и манной крупы, указанную в рецептах. Иначе изменится консистенция блюда. Быть точными Вам поможет таблица определения веса продуктов. А вот свежие фрукты можно добавлять в эти блюда не скупясь. Многие десерты станут еще ароматнее, если долить в них немного фруктового ликера.
Восточные боевые искусства всегда привлекают к себе особое внимание. КУДО не столько один из вновь появившихся обособленных видов, сколько синтез многих из них. КУДО дословно переводиться как "путь открытого сознания". КУДО-это универсальная система духовного и физического совершенствования, предназначенная для гармонического развития личности, изучающего боевое искусство. В книге описаны ступени, по которым от белого пояса до черного поднимается каждый, занимающийся КУДО.
Русский рукопашный бой. Научные основы. А.А. Кадочников. В книге излагаются научные основы рукопашного боя. Речь идет о проблемах философии и идеологии русского рукопашного боя, о роли осознанного учета законов механики в создании жизнеобеспечивающей и энергосберегающей системы боя.
